וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה

רפואה ותזונה

קשר הקורטיזול כיצד ניתן לשלוט בהורמון הלחץ - הקורטיזול, ולהפחית את הסיכון למחלות

ד"ר שון טלבוט

כיצד יכול לחץ נפשי לעשות אותך שמן ולהרוס את בריאותך ומה ניתן לעשות כדי למנוע זאת?

 

כיצד ניתן לשלוט ברמת הקורטיזול ולהפחית את הסיכון להיפגע מסוכרת, סרטן, מחלות לב וכלי הדם, דיכוי המערכת החיסונית, אובדן הדחף המיני, אלצהיימר, דמנציה, פגיעה בזיכרון, דיכאון, חרדה, עייפות, נדודי שינה, דלדול העצם, דלקת מפרקים והזדקנות מואצת?

 

  • האם העלית בדעתך שבעיות הבריאות שלך קשורות בלחץ נפשי?
  • מדוע הורמון הלחץ, קורטיזול, הוא גורם עיקרי למחלות מרובות וביניהן השמנת-יתר?

 

הורמון הקורטיזול, המיוצר בבלוטת יותרת הכליה, הוא הורמון הלחץ (stress) שהפרשתו  גדלה כשאנו נלחצים (למשל, כשאנו רק חושבים על הדיאטה שלנו, או כששנתנו נודדת ואיננו מצליחים להירדם). מזה 50 שנה מודעים החוקרים לקשר הקיים בין הלחץ לבין הפרשת  הקורטיזול ולקשר בין הפרשת הקורטיזול לבין בעיות בריאות.

 

רבים מאתנו התרגלו לראות בלחץ חלק בלתי נפרד משגרת החיים, אולם מחקרים אחרונים טוענים כי ללחץ יש השפעות ארוכות טווח על בריאותנו, והכל באשמת הקורטיזול!

אלו הן החדשות הרעות. החדשות הטובות הן, שכולנו יכולים לעשות משהו בנידון.

 

ספר זה מציע לכם תוכנית קלה להבנה ולביצוע, המחולקת ל-5 שלבים, בה תלמדו כיצד להתמודד ביעילות עם מצבי לחץ על ידי שילוב של תזונה נכונה, פעילות גופנית ותוספי תזונה מתאימים, כדי לשלוט ברמות הקורטיזול בגופכם.

הוצאה: ליאור שרף
מק"ט: 69798
משלוחים
משלוחים:

משלוחים לכל הארץ - חינם עד הבית, בקנייה מעל 299 ש”ח

איסוף עצמי
איסוף עצמי:

איסוף ספרים מהסניף בחינם

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
  • הזמנתם והתחרטתם? 
    החזרות והחלפות עם שליח עד הבית 

     

    עלות החלפה - 40 ש"ח

    עלות החזרה - 25 ש״ח

     

  • שליח עד הבית:

     

    בקניה עד 299 ש"ח - 25 ש"ח

    בקניה מעל 299 ש"ח - משלוח חינם

    זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים

     

    משלוח לנק׳ איסוף:

     

    בקנייה עד 169 ש״ח – 14.9 ש״ח

    בקניה מעל 169 ש״ח – משלוח חינם

    זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים

     

     

    איסוף עצמי  - בחינם:

     

    האיסוף יתבצע מחנות ההוצאה: כנפי נשרים 13 ירושלים

אולי יעניין אותך גם

דיכאון

דיכאון

ד"ר גרג וילקינסון

49.00 56.00
נותרו 10000 במלאי
פסוריאזיס-ספחת

פסוריאזיס-ספחת

סנדרה גיבונס

49.00 56.00
נותרו 10000 במלאי
סוכרת נעורים

סוכרת נעורים

ג'ודית נורת

39.00 45.00
נותרו 10000 במלאי
שיטת ד"ר מאייר

שיטת ד"ר מאייר

ד"ר אריך ראוך

69.00 75.00
נותרו 10000 במלאי
סוכרת

סוכרת

ד"ר ר.לסלי

39.00 45.00
נותרו 10000 במלאי
בריחת סידן

בריחת סידן

לאונרד מרווין

49.00 51.00
נותרו 10000 במלאי
אלרגיה

אלרגיה

ד"ר קיית ממבי

49.00 51.00
נותרו 10000 במלאי
סינדרום הדלקת

סינדרום הדלקת

ג'ק צ'אלם

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי