סגנון החיים בריאים

סגנון החיים קובע עבורנו כמעט את הכול :את החיוב ואת השלילה ,את האושר ואת האומללות ,את יחסינו עם המשפחה ועם החברה ,ואולי את הדבר החשוב מכול — את הבריאות .רק אנו אחראיים לסגנון חיינו!הספר סגנון החיים הבריאים חושף משגים חמורים ביותר שחלו בשנים האחרונות בהתנהגות היום–יומית של רבים מאתנו ;משגים אשר הגבירו את הסיכון שלנו לחלות במחלות מסוימות .הוא מציע מגוון של דרכים ,שאם נאמץ אותן — נוכל למנוע את מרבית גורמי הסיכון למחלות אלה ,ונזכה בבריאות ובחיים ארוכים ומאושרים.*ד"ר ישראל לוי בוגר אוניברסיטת ברקלי ,בעל תואר M.D. PEDIATRICIAN M.P.H. ,.שירת את הקהילה כרופא במשך שנים רבות .ניסיונו העשיר לימד אותו שאנו ראויים ליותר ממה שמסוגלת הרפואה להציע לנו ,שכן זו עוזרת לנו בעיקר לאחר שחלינו ומסייעת במידה מצומצמת ביותר במניעת מחלות .הספר כולו עוסק בדרכים שבהן נוכל לעצב התנהגות שבעזרתה נזכה בבריאות טובה לאורך שנים רבות.