וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
הספרים שלנו

בריא בן 100 הסודות המוכחים מדעית של האנשים הבריאים ומאריכי הימים בעולם

ג'ון רובינס

להאריך את תוחלת החיים ולשפר את איכותם - בכל גיל

 

שאלתם את עצמכם פעם איך זה שאנשים מסוימים מזדקנים בחולי ובעצבות, בעוד שאחרים מזדקנים בחיוניות ובהנאה?

 

ספר מהפכני זה מתבסס על שנות מחקר ארוכות שהקיפו את אורחות החיים של ארבע תרבויות שונות, שמתוכן יצאו האנשים הבריאים ומאריכי החיים בעולם.

הוא מציג בפנינו את אורחות החיים של שבט אבחזיה, שחי בהרי הקווקז, שם הזיקנה נחשבת לדבר יפה ומכובד, של שבט וילקבמבה, שחי בהרי האנדים שבדרום אמריקה, שם הצחוק נחשב לתרופה הטובה ביותר, של שבט ההונזה, שחי בצפון פקיסטן, שם הריקוד הוא חסר גיל, ושל שבט בני האוקינאווה שבדרום יפן, שבו אנשים עוברים את גיל 100 כדבר שבשגרה.
 

רובינס מציע לנו לאמץ אורחות חיים אלה ומציג בפנינו דגם חדש ושונה של הזדקנות, שבו הגיל המבוגר הופך להיות תקופה של פריחה, חיוניות, צלילות מחשבתית ואושר.

מומחיותו של רובינס בתחומי הבריאות ואורחות-חיים, לצד כתיבתו המרתקת והמשכנעת, מצביעות על הקשר המוכח מדעית שבין אורח חיים נכון לבין אריכות ימים בבריאות טובה.

מסקנתו המהפכנית היא שתזונה ופעילות גופנית אינן מספיקות לבדן כדי לעבור את גיל 100 בבריאות טובה. רובינס טוען שאיכות היחסים הבין-אישיים חשובה לא-פחות לתוחלת החיים ולאיכותם. לדוגמה: בדידות מקצרת את תוחלת החיים אפילו יותר מעישון ולאהבה יש השפעה חיובית עצומה על בריאותנו.

 

זהו ספר אמיתי על עיכוב תהליכי ההזדקנות (אנטי-אייג'ינג), המציג לנו ללא כחל ושרק את כל הגורמים שיביאו אותנו לאריכות ימים בבריאות טובה. לאחר שתקראו ספר זה, לעולם לא תתייחסו עוד לגיל או לחיים באותה צורה.

 

ג'ון רובינס נחשב לאחד החוקרים וברי הסמכא הידועים בעולם בנושא הקשר שבין תזונה-סביבה-אורח חיים לבין בריאות. רובינס, שכתב מספר רבי-מכר בנושאים אלה, הוא מרצה מבוקש בכל העולם, בעל טורים פופולאריים בעיתונות האמריקאית ומרואיין קבוע ברשתות הטלוויזיה. רובינס ייסד ארגון ללא מטרות רווח בשם EarthSave International , שכולו קודש לתזונה נבונה, לשימור הסביבה וליצירת עולם רחום יותר.

 

הוצאה: ליאור שרף
מק"ט: 69795
79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי

אולי יעניין אותך גם

לחיות ללא כאב

לחיות ללא כאב

ד"ר רונן ולגרין

69.00 78.00
נותרו 10000 במלאי
הדיאטה הקטוגנית

הדיאטה הקטוגנית

ד"ר ג'וש אקס

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
דיאטת הולפורד

דיאטת הולפורד

פטריק הולפורד

89.00 99.00
נותרו 10000 במלאי
האמת על בלוטת התריס

האמת על בלוטת התריס

סוזי כהן

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
חילוף חומרים מנצח

חילוף חומרים מנצח

מארק היימן

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
תחושת בטן

תחושת בטן

אנדרס ג'וליה

59.90 94.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
צעירים לנצח

צעירים לנצח

מארק היימן

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי