וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
מבצעים

מהמטבח בבריאות (קשה)

רות סירקיס

המחקרים החדישים בתזונה פותחים עולם חדש ומופלא של אנרגיות ובריאות - דווקא מהמטבח. מהמחקרים עולה כי אוכל טוב, נכון ומזין עוזר לשמור על הבריאות ולהתחסן מפני מחלות; להגביר את החיוניות והמרץ; לשפר את מצב הרוח ולהאט את תהליכי ההזדקנות. המחקרים ממליצים לגוון מאוד את המזונות ולשים בראש הרשימה את הירקות והפירות.

המתכונים בספר זה מיישמים את ההנחיות לאכילה בריאה. הם עושים שימוש במזונות מגוונים מאד, מכל הצבעים ונסוגים וכולים שפע של ירקות ופירות, דגים, עוף ובשר, שמן זית, אגוזים וזרעונים. חלק מהמתכונים הם דלי קלוריות. אבל הספר מיועד לא רק למי שמנסה לרזות, אלא בעיקר למי שמעוניין בבריאות טובה. בריאות שפויה, הנמנעת מקיצוניות ודוגלת בהנאה מכל מה שעולה על השולחן.

בספר כ-200 מתכונים קלים ממבחר הרפרטואר הבינלאומי והישראלי. כל מתכון מלווה בצילום צבע.

כמו כן מכיל הספר מידע תזונתי עדכני, טבלאות למקורות של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, הצעות לארוחות ואירוחים ופרק מיוחד על אוכל יהודי בריא - הנחיות הרמב"ם על הקשר בין אכילה נכונה לבריאות.

הוצאה: ידיעות ספרים
מק"ט: 103161
משלוחים
משלוחים:

משלוחים לכל הארץ - חינם עד הבית, בקנייה מעל 299 ש”ח

איסוף עצמי
איסוף עצמי:

איסוף ספרים מהסניף בחינם

99.00 128.00
נותרו 10000 במלאי
  • הזמנתם והתחרטתם? 
    החזרות והחלפות עם שליח עד הבית 

     

    עלות החלפה - 40 ש"ח

    עלות החזרה - 25 ש״ח

     

  • שליח עד הבית:

     

    בקניה עד 299 ש"ח - 25 ש"ח

    בקניה מעל 299 ש"ח - משלוח חינם

    זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים

     

    משלוח לנק׳ איסוף:

     

    בקנייה עד 169 ש״ח – 14.9 ש״ח

    בקניה מעל 169 ש״ח – משלוח חינם

    זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים

     

     

    איסוף עצמי  - בחינם:

     

    האיסוף יתבצע מחנות ההוצאה: כנפי נשרים 13 ירושלים

אולי יעניין אותך גם

בית חם

בית חם

איילת הירשמן

89.00 118.00
נותרו 10000 במלאי
סדנא בספרון [1] 30 סלטים לכבוד שבת

סדנא בספרון [1] 30 סלטים לכבוד שבת

18.00
נותרו 10000 במלאי
הבית של שי-לי

הבית של שי-לי

שי-לי ליפא

99.00 118.00
נותרו 10000 במלאי
בראנץ'

בראנץ'

רות סירקיס

69.00 88.00
נותרו 10000 במלאי
קינוחים לחולי הסוכרת

קינוחים לחולי הסוכרת

סו הול

49.00 65.00
נותרו 10000 במלאי
טעמים ראשונים

טעמים ראשונים

וקסמן מיכל

119.00 148.00
נותרו 10000 במלאי
ספר הפסטה (רכה)

ספר הפסטה (רכה)

אליזה צ'לי

49.00 64.00
נותרו 10000 במלאי
פסח ברגע

פסח ברגע

בני סיידא

59.00 78.00
נותרו 10000 במלאי
מלוחים לכל עת

מלוחים לכל עת

נירה שויאר

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
אפייה מעולה (רכה)

אפייה מעולה (רכה)

רות סירקיס

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
אוסף המתכונים

אוסף המתכונים

ליהיא לפיד

99.00 118.00
נותרו 10000 במלאי
טעים וטוב

טעים וטוב

איילת הירשמן

99.00 128.00
נותרו 10000 במלאי
מומלץ
עוגות יום הולדת

עוגות יום הולדת

ג´וזי מנדלסון

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי