בישול ואפייה
תזונה קשובה
ד״ר שירלי הרשקו
לא, זה לא ספר על דיאטות.
להפך, זהו ספר שיגמול אותך מהעינוי הזה.
כי האמת היא שאוכל פשוט משגע אותנו.
כמה פעמים חשבת על אוכל ביום האחרון?
מחקרים מצאו שמדי יום אנחנו מחליטים
כ-200 החלטות שקשורות לאוכל,
אבל אנחנו לא מודעים ל-90% מהן.
נשמע מדהים? זה עוד לא הכול.
האם ידעת ש-95% מהדיאטות נכשלות?
כולנו יודעים מה בריא ומה צריך לאכול,
ורובנו עשינו דיאטות ולא הצלחנו להתמיד.
מה עושים?
בספר מסבירה ד"ר שירלי הרשקו,
חוקרת תזונה וקשב, משהו שישנה את חייך:
המקור לבעיה הוא בסביבה ולא בך.
כן, בסביבה: בצלחת, בסירים, במקרר...
בספר תיחשפו לשיטת תזונה קשובה, שמתאימה לכולם. השיטה תאפשר לך לאכול בריא ומסודר יותר בעזרת כלים פשוטים ולשנות את הסביבה במקום את עצמך.
משלוחים לכל הארץ - חינם עד הבית, בקנייה מעל 299 ש”ח
איסוף ספרים מהסניף בחינם
-
הזמנתם והתחרטתם?
החזרות והחלפות עם שליח עד הביתעלות החלפה - 40 ש"ח
עלות החזרה - 25 ש״ח
-
שליח עד הבית:
בקניה עד 299 ש"ח - 25 ש"ח
בקניה מעל 299 ש"ח - משלוח חינם
זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים
משלוח לנק׳ איסוף:
בקנייה עד 169 ש״ח – 14.9 ש״ח
בקניה מעל 169 ש״ח – משלוח חינם
זמן אספקה – בין 4-8 ימי עסקים
איסוף עצמי - בחינם:
האיסוף יתבצע מחנות ההוצאה: כנפי נשרים 13 ירושלים
![סדנא בספרון [1] 30 סלטים לכבוד שבת](https://media.getmood.io/warehouse/dynamic/579910.jpg)
