דרך האמת לשלמות פנימית

הסוד לחיים מאושרים מתחיל באמת הפנימית

רבות מהבעיות שרודפות אותנו בחיים נובעות מהפער שבין האמת הפנימית שלנו לדרישות החברתיות והתרבותיות המפעילות עלינו לחץ חיצוני. אבל איך מצמצמים את הפער הזה ומתחילים להקשיב לאמת הפנימית שלנו ולפעול לפיה?

הספר דרך האמת לשלמות פנימית מציג תהליך נגיש וקל לשימוש שיעזור לכל אחד להתחבר מחדש לאמת הפנימית שלו, למצוא תחושת תכלית ולהגיע להחלמה רגשית ולחיים חפים מסבל מנטלי.

הסוציולוגית והמאמנת מרתה בק שואבת השראה מהקומדיה האלוהית ומשתמשת במסעו של דנטה כדי לחלק את תהליך ההתחברות מחדש אל האמת לצעדים קטנים וישימים. היא מראה לנו כיצד להאזין לאותות פנימיים המובילים אותנו אל האמת שלנו וכיצד לזהות את הדברים שאנחנו כמהים להם, בניגוד לדברים שהתרבות מוכרת לנו.

בעזרת טכניקות שנבדקו על מאות מלקוחותיה ובהסתמך על מומחיותה הרבה כאקדמאית, כמאמנת וכבת אנוש, בק לוקחת אותנו להרפתקה רוחנית שלא רק תשנה את הכיוון של חיינו, אלא אף תוביל אותנו לאושר אמיתי.

מרתה בק היא דוקטור לסוציולוגיה מאוניברסיטת הרווארד, מחברת רבי-מכר, מאמנת ומרצה המסייעת לאנשים להגיע להצלחה אישית ומקצועית.