חיינו הפכו כיום כה מטורפים, שאנו לא מודעים למתחים המצטברים בתוכנו, ולכן אנו לא מתמודדים אתם בצורה יעילה. הפחדים והחרדות גורמים לנו לעתים להיות מתוסכלים וכתוצאה מכך אנו לא מסוגלים להעריך את היופי והפליאה של הבריאה, ולעתים מאבדים את התכלית האמיתית של חיינו.הרפיה פנימית מודעת ספר השונה בצורה משמעותית מכל ספר אחר בנושא התמודדות עם מצבי מתח. המחבר אדי שאפירו מתאר דרך שונה כדי להגיע להרפיה. לאחר שנגיע למצב של הרפיה אמיתית, נוכל ליהנות מהעושר ומהיצירתיות הטמונים בתוכנו.הרפיה פנימית מודעת היא צורת חיים, בנוסף להיותה שיטת תרגול, שבעזרתה נוכל לזכות בנינוחות ובעצמה. בכוחה אנו מתחדשים ומסוגלים לממש את הפוטנציאל האמיתי שלנו.אדי שאפירו חווה את חוויתו הרוחנית הראשונה בגיל עשרים וארבע, אירוע שהוביל אותו לפגישות עם כמה מהמורים הרוחניים הגדולים של זמננו, כמו: סוואמי סאצ'ידאנאנדה והדאלאי לאמה.הרקע של אדי שאפירו נעוץ בתורות המסורתיות של יוגה ובודהיזם, אך ספרו הוא תוצאה של מיזוג תורות המזרח והמערב.כיום הוא מנחה סדנאות רבות ברחבי אירופה ואמריקה.