וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
הספרים שלנו

ספר הנשימה

סטלה וולר

הביטוי "טבעי כנשימה” משמש אותנו תכופות כדי לתאר מעשה קל שאינו דורש כל מאמץ. נשימה היא פעולה גופנית החיונית לקיומנו שבדרך כלל איננו מודעים לה, אולם בשעה שאנו מתרגזים או דואגים אנו מתחילים לנשום נשימה “לא נכונה”, מה שעלול להתבטא בתסמינים כגון סחרחורת, חרדה ודחק.למזלנו כולנו מסוגלים לשנות שינוי מודע את טכניקת הנשימה ולשפרה. “ספר הנשימה” מתאר כיצד המודעות לטכניקת הנשימה תוכל לשפר עד מאוד את רווחתכם הגופנית והנפשית. הספר מלמד אתכם להשתמש בנשימה כבכלי נשקכם החשוב ביותר - כלי העומד לרשותכם בכל מקום - במאבקכם בדחק.הספר מתאים לכל אחד, יהיו אשר יהיו גילכם ומצבכם הבריאותי, והוא מציג בעזרת איורים והוראות ברורות ופשוטות את התועלת הגלומה בנשימה לצורך התמודדות עם קשיים ובעיות רבים, לדוגמה -w טיפול בבעיות שמקורן במצבי דחק, בכלל זה עייפות, כעס, חרדה, דיכאון, נדודי שינה וכאבים. w שיפור תפקוד ריאותיכם, בייחוד אם אתם סובלים מאסתמה, נפחת או דלקת סמפונות כרונית. w הכנה לקראת הלידה והתמודדות עם קשיים המתעוררים בתקופת ההיריון ובלידה עצמה.w החלמה ממחלות, קניית ביטחון עצמי, כינון איזון נפשי ושליטה בחייכם. סטלה וולר היא אחות מקצועית שלימדה רבים יוגה וטיפול בדחק. כיום היא מטפלת במגוון רחב של הפרעות גופניות ונפשיות ומיישמת בהצלחה את הטכניקות המתוארות בספר זה.

 

הוצאה: ספר לכל
מק"ט: 100995
79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי

אולי יעניין אותך גם

בנות - עצות לחיים

בנות - עצות לחיים

20.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
טכניקת אלכסנדר

טכניקת אלכסנדר

כריס סטיבנס

45.00
נותרו 10000 במלאי
עיסוי אירוודי

עיסוי אירוודי

הריש ג'והרי

60.00 80.00
נותרו 10000 במלאי
אמנות ההורות

אמנות ההורות

ד"ר רחל דעואל

60.00 76.00
נותרו 10000 במלאי
שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר

מיכאל גלב

40.00 59.00
נותרו 10000 במלאי
אנו

אנו

רוברט א. ג'ונסון

40.00 54.00
נותרו 10000 במלאי
מדריך שטח לפטריות בישראל

מדריך שטח לפטריות בישראל

34.00
נותרו 10000 במלאי