תזונת תינוקות

הספר מלווה את האם החל מתקופת ההיריון ועד הגעת התינוק לגיל שנה וחצי. הוא מציג הסברים מלאים מדוע מזונות טבעיים מקטינים את הסיכון לאלרגיות למזון, מונעים בעיות נפוצות במערכת העיכול ומסייעים בחיזוק המערכת החיסונית של התינוק והודות לכך מונעים מחלות ילדים ודלקות חוזרות ונשנות. הקניית הרגלי אכילה נכונים החל מסיום תקופת ההנקה היא צעד חשוב ביותר, היות שהיא תורמת ומעודדת הרגלי אכילה בריאים שילוו את ילדכם לכל חייו.

בספר תמצאו:

·         למעלה מ-180 מתכונים טעימים וקלים להכנה (דייסות דגנים, ירקות , פירות ומוצרי חלב ), שחלקם יתאימו לא רק לתינוק, אלא לכל המשפחה

·         הנחיות בדוקות ומבוססות מדעית כיצד ומתי אפשר לעבור בבטחה ממזון נוזלי למזון מוצק

·        תפריטים בריאים ל-18 החודשים הראשונים, מחולקים לפי גילאים

·        הנחיות תזונתיות להתפתחות מיטבית של המוח

·        עצות ורעיונות לקנייה נבונה של מוצרי מזון

·        הנחיות להכנת המזון ואחסונו, שיחסכו לכם זמן, טרחה והוצאות מיותרות

על מחברת הספר

ז'קלין רובין היא תזונאית ומחנכת קנדית מנוסה. ז'קלין היא המייסדת של המכון HealthyCheeks (לְחָיַיִם בריאות)

שמתמחה בטיפול תזונתי בתינוקות, בנשים הרות ובילדים. הגישה התזונתית שלה מבוססת על אמיתות מדעיות עדכניות ויוצרת שילוב מיוחד של תפריט בריא ומגוון, המבוסס על מזון טבעי וקל להכנה.