וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
הספרים שלנו

לצאת ממצוקה רגשית

ד"ר גיא וינש

פצעים בנפש נפוצים לא פחות מפצעים בגוף. כישלון, אשמה, דחייה ואובדן הם חלק מהחיים בדיוק כמו שריטה במרפק או שריר תפוס. אך בעוד שעל שריטה אנחנו שמים פלסטר ובנקע בקרסול אנחנו מטפלים בקרח, אצל רבים מאיתנו ערכת העזרה הראשונה לפציעות רגשיות לוקה בחסר, אם היא קיימת בכלל.

כך קורה שפציעות רגשיות קלות יחסית לא מטופלות, וגורמות לנו להרגיש רע מדי, לאורך זמן רב מדי.

למזלנו, דווקא יש עזרה ראשונה לרגשות חבולים. בספר ידידותי ושיטתי זה – לצאת ממצוקה רגשית - בוחן הפסיכולוג ד"ר גיא וינש את ההתפתחויות האחרונות במחקר המדעי ובהסתמך עליהן, מציע שיטות טיפול ממוקדות לטיפול עצמי בבעיות נפוצות כמו כישלון, דחייה, רגשי אשמה, התפלשות ברגשות שליליים ועוד. בעזרת דוגמאות מהחיים מראה ד"ר וינש כי מספיקות כמה פעולות פשוטות כדי להרגיע כאב רגשי, להתאושש מקשיים, ולהתמודד עם מכשולים באומץ ובביטחון.

ספר מעשי וייחודי זה הוא קריאת חובה לכל מי שרוצה לדעת איך להתחשל, לבנות הערכה עצמית ולהשתחרר מהכאבים והעכבות שעוצרים אותנו.

הוצאה: רוז הפצות
מק"ט: 80891
79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי

אולי יעניין אותך גם

דמיון מודרך

דמיון מודרך

פאנינג פטריק

79.00 99.00
נותרו 10000 במלאי
אסרטיביות חברתית 3

אסרטיביות חברתית 3

פז אושרן

79.00 97.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
טראומות קטנות

טראומות קטנות

מג ארול

79.00 108.00
נותרו 10000 במלאי
כאב עד כלות

כאב עד כלות

ישראל אור־בך

79.00
נותרו 10000 במלאי
הערכה עצמית

הערכה עצמית

ג'רי מינצ'נטון

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
פסיכואנליזה של הרוע

פסיכואנליזה של הרוע

מרית גורן

79.00 92.00
נותרו 10000 במלאי
האלטרנטיבה ה-3

האלטרנטיבה ה-3

סטיבן קובי

89.00 110.00
נותרו 10000 במלאי
שינוי ברוח הקלילה

שינוי ברוח הקלילה

אורי ורניק

79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי