וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
הספרים שלנו

לצאת ממצוקה רגשית

ד"ר גיא וינש

פצעים בנפש נפוצים לא פחות מפצעים בגוף. כישלון, אשמה, דחייה ואובדן הם חלק מהחיים בדיוק כמו שריטה במרפק או שריר תפוס. אך בעוד שעל שריטה אנחנו שמים פלסטר ובנקע בקרסול אנחנו מטפלים בקרח, אצל רבים מאיתנו ערכת העזרה הראשונה לפציעות רגשיות לוקה בחסר, אם היא קיימת בכלל.

כך קורה שפציעות רגשיות קלות יחסית לא מטופלות, וגורמות לנו להרגיש רע מדי, לאורך זמן רב מדי.

למזלנו, דווקא יש עזרה ראשונה לרגשות חבולים. בספר ידידותי ושיטתי זה – לצאת ממצוקה רגשית - בוחן הפסיכולוג ד"ר גיא וינש את ההתפתחויות האחרונות במחקר המדעי ובהסתמך עליהן, מציע שיטות טיפול ממוקדות לטיפול עצמי בבעיות נפוצות כמו כישלון, דחייה, רגשי אשמה, התפלשות ברגשות שליליים ועוד. בעזרת דוגמאות מהחיים מראה ד"ר וינש כי מספיקות כמה פעולות פשוטות כדי להרגיע כאב רגשי, להתאושש מקשיים, ולהתמודד עם מכשולים באומץ ובביטחון.

ספר מעשי וייחודי זה הוא קריאת חובה לכל מי שרוצה לדעת איך להתחשל, לבנות הערכה עצמית ולהשתחרר מהכאבים והעכבות שעוצרים אותנו.

הוצאה: רוז הפצות
מק"ט: 80891
79.00 98.00
נותרו 10000 במלאי

אולי יעניין אותך גם

מתיקות־מרירה

מתיקות־מרירה

סוזן קיין

79.00 108.00
נותרו 10000 במלאי
רדי מהר, שמש

רדי מהר, שמש

גרינברג מייקל

59.90 82.00
נותרו 10000 במלאי
פרויד ודורה

פרויד ודורה

59.90 88.00
נותרו 10000 במלאי
תיאטרון המוות

תיאטרון המוות

בת שבע מילר

79.00 96.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
חלימה וחשיבה

חלימה וחשיבה

רוזיני ג'וזף-פרלברג

98.00
נותרו 10000 במלאי
התמקדות

התמקדות

גנדלין יוגין ט.

49.90 74.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
ואהבת

ואהבת

תמיר קרניאל

59.90 89.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
פסיכואנליזה של הרוע

פסיכואנליזה של הרוע

מרית גורן

79.00 92.00
נותרו 10000 במלאי
דמיון מודרך

דמיון מודרך

פאנינג פטריק

79.00 99.00
נותרו 10000 במלאי