פסיכולוגיה שימושית

• גלו את הקשר בין גוף לנפש שמשפיע על המצב הבריאותי הכללי שלכם.
• הבינו כיצד מערכות היחסים שלכם כילדים ומבוגרים משפיעות על התנהגותכם
• למדו כיצד פסיכולוגים מאבחנים את אישיותכם בעזרת שאלות אנליטיות
• למדו להבחין מתי החשיבה או ההתנהגות שלכם הופכת להיות לא בריאה
• גבשו את ההערכה העצמית והגילוי העצמי וקבלו את מי שאתם.

ידוע לכול שמיליוני אנשים סובלים מדיכאון, מתח וצורות רבות אחרות של לחץ נפשי. למרות זאת, אנשים רבים ממשיכים להימנע מביקור אצל הפסיכולוג מתוך חשש ומחשבה שהם פשוט "יתמודדו עם זה" לבד.

אבל ככל שתכירו טוב יותר את הנושא, כך תחששו פחות. ספר זה ידריך אתכם בנבכי הפסיכולוגיה והטיפול הפסיכולוגי. תלמדו על הדרך שבה ניתן לחקור את ההתנהגות והחשיבה האנושית ועל מגוון הטיפולים הקיים לשימוש בעת הצורך.

ג'וני א. ג'ונסטון היא פסיכולוגית קלינית מסן-דייגו קליפורניה. היא מחברת ספרי פסיכולוגיה כותבת טור בעיתון וזוכת פרסי תקשורת רבים על תרומה בעריכה של מחקר פסיכולוגיה לתוכניות טלוויזיה ומאמרי עיתונות בהירים ושווים לכל נפש.