מאחורי חזות של חיים מושלמים, התמודדה מיכל אושמן עם חרדות ופחדים שלא נתנו לה מנוח. תפקידו של אביה כחוקר מקרי מוות וכפתולוג הראשי של ישראל חשף אותה מגיל צעיר לפשע ולאלימות, ותרחישי אימה רדפו אותה לכל מקום. מלאת חשש וחרדה היא חיפשה נחמה וריפוי בפסיכותרפיה הקונבנציונלית, ואף התמחתה בעצמה בתחומי הפסיכולוגיה למיניהם, אך מצאה את עצמה לכודה במבוך ללא ריפוי וללא הקלה. רגע לפני שהתייאשה הזדמן לה להאזין להרצאה על ספר שמעולם לא הכירה, ספר בן יותר ממאתיים שנה, העוסק בחוכמת הנפש ואשר עתיד לשנות את חייה. 

מיכל הופתעה והתרגשה עד נימי נפשה מגילוי החוכמה והרעיונות שהסתתרו בין דפי ספר התניא. השיטתיות, הרגישות והכלים המעשיים שהוצעו בו כבשו את לבה ונתנו מנוח לנפשה בזירות חייה השונות כאם, כרעיה וכמנהלת בכירה בעולם הטכנולוגיה והמדיה החברתית. היא העמיקה בתכנים וברעיונות שגילתה ועיבדה את העצות הגלומות בהם לכדי משנה סדורה ומודרנית. כך בא לעולם האומץ לפחד בדרך להצלחה, המציע כלי עבודה פרקטיים שבכוחם להעניק שלוות נפש וצמיחה בחיים האישיים והמקצועיים כאחד.