המדריך הקצר לחיים ארוכים
ד"ר דייוויד ב' אגוס
בספרו הקודם, "הקץ למחלות" - מקום ראשון ברשימת רבי־המכר של הניו יורק טיימס - שיתף אותנו ד״ר דייוויד אגוס בשיטות החדשניות שיעניקו לכולנו חיים ארוכים ותוססים.
בספר המדריך הקצר לחיים ארוכים הפך ד״ר אגוס את הניתוח המדעי שלו למדריך מעשי ותמציתי המסייע לנו בחיי היומיום.
במדריך הקצר לחיים ארוכים יש שלושה חלקים - “מה לעשות״, “ממה להימנע״, “בהוראת הרופא״ - המספקים תשובות ברורות לשאלות רבות המתעוררות אצל הקורא.
מי צריך לקחת אספירין מדי יום? האם בטוח להתחסן מפני שפעת? מה נחשב לאוכל “בריא״? מדוע חשוב להגן על החושים? האם מכונות השיקוף בנמל התעופה מסוכנות?
ד״ר אגוס מסייע בספרו בפיתוח דפוסים חדשים של חיים בריאים באמצעים זמינים ולא יקרים, המתבססים על המחקרים המדעיים העדכניים והאמינים ביותר . לחייכם !
“המדריך הקצר לחיים ארוכים מציג רעיון אחד פשוט, שמחר בריא מתחיל בהרגלים טובים היום״ . מגזין פורצ׳ן
