וואטספ לאתר
דני ספרים הוצאה לאור

אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש/אורח

דאגנו לכם ליצירת חשבון קלה ומהירה במיוחד. המשיכו למילוי פרטיכם ותוכלו ליהנות מהיתרונות של משתמש רשום כבר עכשיו.

להרשמה
הספרים שלנו

לישון טוב להרגיש נפלא

פרנק ליפמן

עם יד על הלב וראש על הכרית – מתי בפעם האחרונה ישנתם טוב?

לא, שנת הצהריים הקצרה בשבת לא נחשבת. אנחנו מדברים על שינה איכותית באמת. שנת לילה עמוקה, ארוכה, מרעננת. אז מתי?

 

נתחיל בזה שאתם לא לבד. מחסור כרוני בשינה הוא תוצאה של שינויים תרבותיים וחברתיים, והפך עם הזמן מגפה של ממש. למרבה הצער, מדובר בבעיה רצינית. למחסור בשעות שינה יש השלכות משמעותיות – החל בעצבנות, שכחה ועלייה במשקל, וכלה במצבים רפואיים מורכבים, כמו חוסר ויסות הורמונלי, מחלות לב, בעיות זיכרון, סוכרת ואלצהיימר.

 

שינה היא אחד החלקים החשובים במימוש חיים מאושרים ובריאים. ניתן להשיב לאורח החיים שלנו שעות יקרות של רוגע ושלווה שאבדו לנו מזמן, ובקלות.

הספר לישון טוב, להרגיש נפלא יספק לכם מידע אמין ויעיל שיעזור לכם להשיב לעצמכם את שנת הלילה הטובה שאיבדתם.

בעזרת הסברים מאירי עיניים ועצות קלות ליישום תוכלו לייצר לעצמכם - בתוך עשרה ימים בלבד - פרוטוקול שינה אישי התפור למידותיכם.

הוצאה: תכלת
מק"ט: 80189
79.00 94.00
נותרו 10000 במלאי

אולי יעניין אותך גם

ספר שני ב30 ש"ח!
אנו מתגרשים

אנו מתגרשים

אירל א. גרולמן

39.00 45.00
נותרו 10000 במלאי
ספר שני ב30 ש"ח!
חינוך מיני לילדך

חינוך מיני לילדך

שוורץ, הורסמן ופלאור

39.00 45.00
נותרו 10000 במלאי
ספר שני ב40
אנשים מצוינים

אנשים מצוינים

ד"ר ליליאן גלאס

45.00 64.00
נותרו 10000 במלאי
נדודי שינה

נדודי שינה

אלן מויל

25.00
נותרו 10000 במלאי
אמנות ההורות

אמנות ההורות

ד"ר רחל דעואל

50.00 76.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
הסובייקט שאמור להאמין

הסובייקט שאמור להאמין

סלבוי זיזק

79.00 92.00
נותרו 10000 במלאי
ספר שני ב40
הזכות להיות עצמך

הזכות להיות עצמך

טובי אלכסנדר

45.00 66.00
נותרו 10000 במלאי
על הטלוויזיה

על הטלוויזיה

פייר בורדייה

60.00 88.00
נותרו 10000 במלאי
ספר שני ב40
כוחה של האוטו-סוגסטיה

כוחה של האוטו-סוגסטיה

פטר פלטצ'ר

45.00 59.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
תרימו לעצמכם

תרימו לעצמכם

מל רובינס

79.00 107.00
נותרו 10000 במלאי
ענתיקס

ענתיקס

רעיה אביבי

99.00 128.00
נותרו 10000 במלאי
חדש
אנחנו בדרך

אנחנו בדרך

נחום אבניאל

50.00 98.00
נותרו 10000 במלאי
סוד האנרגיה

סוד האנרגיה

ג'יין אלכסנדר

60.00 82.00
נותרו 10000 במלאי