בלילה ישנים

המדריך המקצועי להורים לתינוקות ולילדים מגיל 3 חודשים ועד גיל 5 שנים. לילות שקטים מתחילים בהחלטה אחת. והספר הזה יראה לכם איך לעשות אותה נכון. שינה איכותית אינה רק צורך בסיסי - היא אחד הגורמים החשובים ביותר להתפתחותו של הילד, לבריאותו ולרווחתה של המשפחה כולה. בספר זה מציגה דורית קרייזר את עקרונות שיטת “בלילה ישנים” - שיטה שפותחה מתוך שנים של עבודה קלינית עם אלפי משפחות, ומשלבת ידע עדכני מתחומי השינה, ההתפתחות, ההורות והפסיכולוגיה. הספר מעניק להורים כלים מעשיים וברורים להתמודדות עם קשיי הירדמות, יקיצות לילה, תלות באמצעי הרדמה והרגלי שינה שאינם מיטיבים עם הילד. לצד ההסברים המקצועיים תמצאו הנחיות יישומיות, דוגמאות מהשטח ותשובות לשאלות המעסיקות הורים מדי יום. במהדורה המעודכנת נוספו פרקים חדשים העוסקים, בין היתר, בנושאים הבאים: מסכים והשפעתם על שנת ילדים, מחלוקות בין הורים סביב שנת הילדים, שנת ילדים בזמן מלחמה והקשר בין התקשרות בטוחה לשינה. בין אם אתם עושים את צעדיכם הראשונים כהורים ובין אם אתם כבר מתמודדים עם אתגרי שינה מתמשכים, הספר ילווה אתכם בדרך לבניית הרגלי שינה בריאים, מתוך ביטחון, עקביות, רגישות וכבוד לצורכי הילד והמשפחה. דורית קרייזר היא מומחית לשנת תינוקות וילדים, מפתחת שיטת “בלילה ישנים”, בעלת תואר שני בפסיכולוגיה, מדריכת הורים, פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, אחות מוסמכת ומיילדת.