84 התרגילים המבוססים על מגוון רחב של קטעי־מקורות, כוללים הנחיות בהירות לביצוע, ומאפשרים התנסות ייחודיתלקבוצה, למשפחה ואף ליחיד. בתשתית הספר מצויה ההנחה שכוח הדמיון והיצירה המצוי בכל אדם יכול להוות מנוף להתחדשות של כוחות החיים, וכן גם, שיש ערך מיוחד להתחדשות הזו בתוך מכמני התרבות היהודית, היצירה האישית מחברת בין התרבות לאדם והופכת לחוויית עומק של עצמיות יונדב קפלון משתמש בכישרונו הפיוטי בבחירת קטעי מקורות רבי־השראה והוא בונה סביבם תהליך תודעתי ורגשי, ששיאו ביצירה האישית התהליך מכוון לעורר דבר־מה שיבש מעט בחינוך היהודי בישראל, והוא מהווה ב. 1 עצם שיטה חינוכית פורצת־דרך, שיטה שמציעה התמודדות חדשנית עם אתגר החינוך היהודיהדתי והחילוני כאחד הספר אינו סוחף אל היצירה האישית כשלעצמה, האמנות מוצגת כאן כיכולת טבעית שיש בכוחה להעניק חיות רעננה ליצירה שקדמה לה ולקבל ממנה, בחזרה. חיים מחודשים. ההתנסות בתרגילים מזמינה מעין שיח־דורות, קטעי ה תורה, ואני משוחחים, וכך נוספים גם להם וגם ליחיים חדשים זהו ספר המציע התנסות, ומדריך את המתנסה לפתח את הרגישויות הנחוצות לו בהובלת התהליך העדין שבו נפגשותפגישה־לאין־קץהיצירה האישית עם תרבות הדורות מומלץ מאוד לאנשי חינוך על גוניהם, למדריכי תנועות הנוער מכל הסוגים, ולכל אדם שמסעו הרוחני מבקש לגעת בעצמיותו וביהדותו החיה יונדב קפלון, משורר, זוכה פרס רה מ לשירה לשנת תשנ ו ולשנת תשע ה ומנחה סדנאות כתיבה בסדרת, ממך אליך, שעורך עבור הוצאת ידיעות אחרונות ראו אור עד כה מחזורי תפילה, הגות וחוויה לראש השנה וליום הכיפורים וספר השבת