מעבר לחרדה ולפוביה
ד"ר אדמונד ג' בורן
בספר מעבר לחרדה ולפוביה מציע ד"ר אדמונד בורן מגוון גישות משלימות לריפוי החרדה והפוביה – שיטות המגיעות אל מעבר לטיפולים הרגילים ולתרופות.בספר תמצאו הסברים ואסטרטגיות שיעזרו לכם בהשגת היעדים האלה:•צמצום חרדה באמצעות אימוץ סגנון חיים פשוט יותר.•זיהוי קווי אישיות ופחדים המנציחים חרדה.•הגדרת מטרה בחייכם שתעזור לכם להתגבר על תחושת חוסר המשמעות.•אימוץ גישה רוחנית כאמצעי לשינוי נקודת המבט שלכם לגבי בעייתכם ולגבי יכולתכם לרפאה.•שימוש בשיטות משלימות כגון עשבים, דיאטה, יוגה, עיסוי ואקופונקטורה ליצירת הרפיה ונינוחות בחייכם.באמצעות שילוב שיטות אלה בטיפול מקובל סייע ד"ר בורן לרבים מלקוחותיו להבריא ולהתגבר על קשיי חרדה.*במשך עשרים שנה התמחה ד"ר אדמונד ג' בורן בטיפול בהפרעות חרדה ובבעיות הקשורות אליהן וסייע לאלפי קוראים בכל רחבי תבל. במשך שנים רבות ניהל ד"ר בורן מרכזי טיפול בחרדה בקליפורניה.
