האושר הוא בחירה

האם אתם מאושרים?האם חייכם מספקים ובעלי עניין?הספר האושר הוא בחירה מציע לנו להתבונן בעולם בדרך חדשה. במקום הסבל, האומללות והביקורת העצמית שהיו מנת חלקנו בעבר, הוא מציע לבחור באושר, באהבה ובקבלה העצמית כדרכים שיובילו אותנו לחיים מאושרים, מספקים ובעלי משמעות.הספר מסכם את התנסויותיו של המחבר בעשרים השנים האחרונות, והוא מתאר שיטות פשוטות ומוחשיות שסייעו לעשרות אנשים לבחור באושר ולשפר את איכות חייהם."בארי מגלה בצורה ברורה מאוד את הברֵרות והבחירות שאנו יכולים לעשות כדי למצוא את הדרך לאושר."ד"ר ברני סיגל, מחבר הספר "אהבה, רפואה ונסים"בארי ניל קאופמן - תרפיסט, סופר, מלמד תהליך מיוחד של קבלה עצמית וחיזוק, שיש לו יישומים חינוכיים ותראפיים. הוא ואשתו הם המייסדים והמנהלים של "מכון הבחירה" (The Option Institute